Form din fremtid – varighed 13 min.
- Varighed: 13 minutter
- Indtalt af Peter Stokholm
Benyt denne taknemmeligheds-meditation for at plante et lyst fremtidsfrø med dine inderligste drømme og ønsker, og hvem ved…..måske ER det muligt at forme din fremtid. Hvis du kan drømme det, kan du gøre det……
Generelle anbefalinger til meditation:
- Sid med rank ryg i en behagelig stilling. Eller læg dig på ryggen med armene ud til siden og benene let adskilte
- Find et sted hvor du er uforstyrret
- Sæt din telefon på lydløs
- Brug meget gerne minimum 20 minutter dagligt på meditation, men husk også at….
- …..Lidt meditation er bedre end slet ikke at meditere, og hellere springe en dag over end at presse det ind i et stramt hverdagsprogram
The soul is essentially devoid of all pathogenecity. He is the cause of consciousness through the mind. He is eternal. He is an observer – he observes all activities.
Charaka Samhita Vol. 1, kap. 1