Risotto (V,P,(K))
En dejlig frisk risoto god for krop og sjæl. Arborio ris, som er den mest benyttede ris-type til risotto, er søde i smagen og har kølende og
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
En dejlig frisk risoto god for krop og sjæl. Arborio ris, som er den mest benyttede ris-type til risotto, er søde i smagen og har kølende og
En simpel og hurtig pastaret til en travl hverdag, som oven i købet smager helt fantastisk. Denne pastaret er særligt velegnet til
En helt simpel grøntsagsret med rosenkål og kokosmælk som lige sætter prikken over i’et. Mmm den smager vidunderligt 😊 Rosenkål er
En fryd for både øje og smagsløg. Smukke grønne og gule farver kombineret med lækre ayurvediske krydderier. Ærter er astringerende
En sprød og skøn blomkålsret som er helt enkel og nem og hurtig at lave. Kokos er noget af det bedste til at afbalancere Pitta pga.
Denne karryret er utrolig hurtig og nem at lave, smager fantastisk og er proppet med vitaminer fra grønkålen. What’s not to like 😊. Retten er
En super smovset og cremet lasagne, som måske er lidt anderledes end den lasagne du normalt laver, men som på ingen måde går ned på
En simpel og nem aubergineret med masser af skønne krydderier der henleder tankerne på ayurvedaens hjemland Indien. Auberginer er
En sprød og simpel grøntsagsret med cashewnødder der lige sætter prikken over i’et. Broccoli er bitter i smagen og har kølende, skarpe, lette og
En let og virkelig smagfuld gratin med et ayurvedisk touch som du kan lave med alle regnbuens grøntsager. Denne opskrift er
Denne forfriskende og indbydende pastaret er gjort mere Kapha-balancerende ved at tilsætte sukkerærter, rucola og asparges. Ærter er
En lækker og cremet pastaret som er helt simpel og hurtig og nem at lave. Artiskok er skarp og sød i smagen og har varmende kvaliteter.
Tilmeld dig Sund Sjæl Nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden