Åbn op for din energi og afbalancér Kapha – varighed 27 min.
Alle yogastillingerne, du møder i denne video, har til formål at åbne op for din energi, afhjælpe tilstopning i kroppen og afbalancere Kapha
Bliv medlem og få adgang eller log ind.
Uptempo og energisk (Kapha)
Uptempo og energisk yoga er især god for den ayurvediske energi, der kaldes Kapha. Er du domineret af Kapha-energien, anbefales det derfor at dyrke en mere dynamisk yogaform med højere intensitet som eksempelvis flowbaseret vinyasa yoga, hot yoga, ashtanga yoga og hurtige solhilsner.
Uptempo for Kapha – varighed 22 min.
Hop med på yogamåtten og få sved på panden med denne energiske og styrkende uptempo sekvens. Til dig der gerne vil have pulsen op.
Bliv medlem og få adgang eller log ind.