Ayurvedisk onlineunivers

hvor krop, sind og sjæl blir rørt og hørt

0

Din Kurv

0
Subtotal: 0,00 kr.
Ingen produkter i kurven

Roligt og restorativt

Rolig og restorativ yoga er især god for den ayurvediske energi, der kaldes Vata. Er du domineret af Vata-energien, anbefales det derfor at dyrke en blid form for yoga med lange, rolige stræk som eksempelvis yin yoga og restorativ yoga.

Yoga nidra – varighed 22 min.

I Yoga nidra, også kendt som ”yogisk søvn”, bliver du guidet ind i en dyb meditativ bevidsthedstilstand, hvor du befinder dig i et stadie mellem

Bliv medlem og få adgang eller log ind.

Læs mere »