Sov godt
Vi kender det alle! At ligge og vende og dreje sig i sengen med opmærksomheden halvt rettet mod uret og tiden der mere og mere nærmer sig morgendagen, hvor du skal op og præstere på arbejdet eller have overskud til børnene. At vågne ud på natten, og føle sig lysvågen, selvom der stadig er 3-4 timer til at vækkeuret ringer.
ØNDKER DU HJÆLP TIL EN DYBERE OG MERE SAMMENHÆNGENDE SØVN?
Dette konsultationsforløb, over 2 gange, tager udgangspunkt i sundhedsstyrelsens og psykiatrifondens råd til en bedre søvn, og supplerer med naturlige, Ayurvediske rutiner og søvnråd.
Lige nu får du som ikke ayus-medlem en helt unik mulighed:
- 2 x 60 minutters online konsultation
- 2 x 349 kr. (normalpris 2 x 600 kr.)
- Du sparer 502 kr.
Send en mail til kontakt@ayus.dk
✅ 2 x 60 minutters online sundheds-konsultation (2 x 349 kr.)
✅ Vedledning i søvnfremmende urter og krydderier
✅ Instruktion i brugen af søvninducerende æteriske olier til aromaterapi
✅ Instruktion i beroligende og søvnfremmende Abhyanga (Ayurvedisk oliemassage)
✅ Opskrift på søvnfremmende ”latte” med lækre beroligende krydderier
✅ Vejledning i søvnfremmende aftenrutiner
✅ Vejledning i søvnfremmende morgen- og dagsrutiner
✅ Vejledning i psykiatrifondens og sundhedsstyrelsens søvnråd
✅ Information vedr. forskning i Ayurveda og søvn