
Gulerods- og peberfrugt salsa (V,P,K)
Smagen i denne lækre salsa minder om en sødere version af tomatsauce. Farven kan også gøres rød, som i tomatsauce, hvis du vælger at
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
Smagen i denne lækre salsa minder om en sødere version af tomatsauce. Farven kan også gøres rød, som i tomatsauce, hvis du vælger at
En super hurtig og nem sauce, baseret på gedeost, som smager fuldstændig fremragende. Egner sig godt til bl.a. pastaretter eller linsefrikadeller. Ost er
Pistou er en kold sauce baseret på basilikum og olivenolie. Den minder om pesto, blot uden pinjekerner. Pisto kan varieres på mange
Dette er en af de traditionelle, ayurvediske former for karry-salsa, en let og tynd sauce som er idéel at servere over ris. Den smager himmelsk og
En vanvittig lækker pesto som du simpelthen MÅ prøve. Denne Spinat- og ristet mandelpesto er perfekt sammen med pasta, nye kartofler eller
Denne dejligt krydrede udgave af tomatsalsa passer især godt til indiske- og mexicanske retter. Tomater er sure og søde i smagen og
Gremolata er en grøn, kold sauce med persille som hovedingrediens. Den har en utrolig smuk grøn farve og kan pryde som
En frisk og saftig mangosalsa perfekt til en varm sommerdag. Mangoer er søde i smagen og har varmende og nærende egenskaber.
Navnet ”Cruda” i denne opskrift henviser til både de rå ingredienser (cruda betyder rå på spansk) og den rustikke konsistens.
En klassiker med et ayurvedisk og mildt krydret strejf 😊. Avokado er kølende, tung og olierig og reducerer Vata og Pitta og øger
Tilmeld dig AYUS nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden