Vanvittig godt gået! Du er nu nået til allersidste dag i detox “kuren”. Det skal belønnes med en skøn forkælende og selvkærlig (selv)oliemassage

“Put ikke noget på huden som du ikke vil putte i munden”. For huden optager alt, hvad du kommer på den. Så hvorfor ikke tilføre den

Find et roligt tidspunkt på dagen, hvor du kan være uforstyrret, og nyd denne smukke, selvkærlige SOMA Breath meditation

Man kan ikke tale ayurvedisk detox uden også at komme ind på vandterapi. Vandterapi er en klassisk ayurvedisk udrensningsmetode, hvor du

I dag skal du tænde op under din fordøjelsesild (din agni) med frisk ingefærrod. I følge Ayurveda stimulerer ingefær nemlig fordøjelsen