![](https://ayus.dk/wp-content/uploads/Fordoejelse_Moment-768x576.jpg)
Dag 4: Yogavideo – for detox og en sund fordøjelse
En blid siddende- og liggende sekvens som dine tarme vil elske. Vi vil gennem forskellige tvists have fokus på at afbalancere fordøjelsen
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
En blid siddende- og liggende sekvens som dine tarme vil elske. Vi vil gennem forskellige tvists have fokus på at afbalancere fordøjelsen
En blid siddende- og liggende sekvens som dine tarme vil elske. Vi vil gennem forskellige tvists have fokus på at afbalancere fordøjelsen
I dag skal du have fat i nogle af alle de gode, udrensende krydderier. Du skal nemlig blande din helt egen urtemix til at
I dag skal du have fat i nogle af alle de gode, udrensende krydderier. Du skal nemlig blande din helt egen urtemix til at
At skrabe tungen er et klassisk ayurvedisk renselsesritual, og i følge Ayurveda kan en kraftig belægning på tungen skyldes
At skrabe tungen er et klassisk ayurvedisk renselsesritual, og i følge Ayurveda kan en kraftig belægning på tungen
At starte dagen med et glas varmt vand er en klassisk, ayurvedisk, udrensende morgenrutine. Din lever og nyrerne har arbejdet på
At starte dagen med et glas varmt vand er en klassisk, ayurvedisk, udrensende morgenrutine. Din lever og nyrerne har arbejdet på
Vanvittig godt gået! Du er nu nået til allersidste dag i detox “kuren”. Det skal belønnes med en skøn forkælende og selvkærlig (selv)oliemassage
Vanvittig godt gået! Du er nu nået til allersidste dag i detox “kuren”. Det skal belønnes med en skøn forkælende og selvkærlig (selv)oliemassage
I dag skal du lave din helt egen minispa-behandling, hjemme på dit eget badeværelse, og forkæle dig selv med en stimulerende
I dag skal du lave din helt egen minispa-behandling, hjemme på dit eget badeværelse, og forkæle dig selv med en stimulerende
Tilmeld dig Sund Sjæl Nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden