Dag 10: Oliemassage

Vanvittig godt gået! Du er nu nået til allersidste dag i forløbet. Derfor skal du belønne dig selv med en vidunderlig skøn, plejende og selvkærlig (selv)-oliemassage også kaldet Abhyanga. Abhyanga er en klassisk ayurvedisk oliemassage, hvor kroppen smøres ind i plejende olie og masseres med blide strøg. Det gode er, at du ikke behøver at rejse helt til Indien for at få en ayurvedisk abhyanga massage. Du behøver heller ikke at spendere tusindvis af kroner på kur- eller spaophold herhjemme (selvom det bestemt er skønt ). Du kan nemlig nemt og enkelt udføre en behagelig, effektiv og dybdegående ayurvedisk abhyanga (selv) massage, derhjemme i ro og mag. En ayurvedisk selvmassage er noget af det bedste, mest selvkærlige og beroligende du kan gøre for dig selv – og så skulle det eftersigende også have en opstrammende og cellulitisreducerende effekt på huden. Rigtig god fornøjelse!

Vi vil gerne sige af hjertet tusind, tusind tak fordi, at du ville være med os hele vejen igennem 10 skønne dage med fokus på holistisk skønhedspleje og velvære!! Vi håber, at du har nydt det lige så meget som os, og at du kan mærke en positiv effekt på din krop, på din hud og udstråling.

Vi vil blive virkelig glade, hvis du har lyst til at give os lidt feedback på forløbet ved at sende en mail til kontakt@ayus.dk. Hvad synes du har været særligt godt? Hvad kunne vi gøre bedre? Var der noget i vejledningen, som var svært at forstå? Eller har du andre kommentarer, ris som ros, så vil vi meget gerne høre fra dig. Så vi kan gøre forløbet endnu bedre til næste gang og for at inspirere andre ayurveda-nysgerrige sjæle. På forhånd tusind gange tak!