Ildåndedrættet – varighed 6 min.
Kapalabhati, også kaldet ildåndedrættet eller ‘skull shining breath’, virker både opkvikkende og varmende. Vejrtrækningsteknikken aktiverer det sympatiske nervesystem midlertidigt og øger blodflowet i kroppen.
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
Gør som mere end 800 andre
Tilmeld dig Sund Sjæl Nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden
- © AYUS 2023
- CVR: 12345678
- Slettevej 4 4180 Sorø
- +45 81 44 41 80
- kontakt@ayus.dk
- Af: Aveo.dk
- © AYUS 2023
- CVR: 40127763
- Slettevej 4 4180 Sorø
- +45 81 44 41 80
- kontakt@ayus.dk
- Af: Aveo.dk