Vekselåndedrættet – varighed 8 min.
Vekselåndedrættet, også kaldet Anuloma Viloma, er måske en af de mest kendte vejrtræknings-teknikker i yogatraditionen. I den ældgamle vejrtrækningsteknik trækker du skiftevis vejret gennem højre og venstre næsebor.