Åbn op for din energi – 27 minutter
Er din videokvalitet forringet, kan det måske skyldes dine mobil/computer indstillinger. Klik på “Kvalitet” under “Indstillinger” på din enhed og vælg derefter din foretrukne videokvalitet.
Om videoen:
Alle yogastillingerne, du møder i denne video, har til formål at åbne op for din energi og afhjælpe tilstopning i kroppen. Så ønsker du at få godt gang i kroppen og vække din energi, så hop med på yogamåtten til denne dynamiske sekvens.
Niveau: Alle niveauer
Hjælpemidler: Ingen
Varighed: 27 minutter
“Happiness and miseries are felt due to the contact of the Soul, the sense organs, mind and the objects of senses. Both these types of sensations disappear when the mind is concentrated and contained in the Soul. This state is known as yoga.”
Charaka Samhita Vol 2, kap. 1