3 friske solhilsner – varighed 12 minutter
3 friske (hatha) solhilsner til at hilse morgenen velkommen, eller til ethvert andet tidspunkt din krop kalder på effektiv og genkendelig yoga der
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
3 friske (hatha) solhilsner til at hilse morgenen velkommen, eller til ethvert andet tidspunkt din krop kalder på effektiv og genkendelig yoga der
En kortere udgave af meditationen “Frihed fra stress”, hvis du kun lige har et øjeblik til at komme stressen til livs
DECEMBER DETOX
Hvorfor overhovedet detox? Kroppen har jo selv sine egne naturlige mekanismer til at rense ud og
HVAD ER AYURVEDA?
Ayurveda er et af verdens ældste sundhedssystemer og stammer fra Indien. Selvom det ayurvediske medicinsystem
Denne skønne avokado- og pekannøddechutney er rig på sunde olier og kan få smilet frem hos enhver, der er domineret af Vata eller
En helende blanding af klorofylrige urter, som renser blodet, beroliger leveren og renser huden, så du kommer til at skinne indefra og
Kom tankemylderet til livs og bliv guidet blidt “ned i kroppen” med denne 20 minutters kropsscannings-meditation
Tilmeld dig Sund Sjæl Nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden