Kokosolie til hudpleje
“Put ikke noget på huden som du ikke vil putte i munden”. For huden optager alt, hvad du kommer på den. Så hvorfor ikke tilføre den
Ikke-kategoriseret
BLIV FORSØGSDELTAGER I PILOTPROJEKTET:
Ayurvedisk kost og livsstil som supplement til medicinsk behandling af patienter med for lavt stofskifte
Tungeskrabning
At skrabe tungen er et klassisk ayurvedisk renselsesritual, og i følge Ayurveda kan en kraftig belægning på tungen skyldes
“Self love” SOMA Breath meditation – varighed 26 min.
En smuk, selvkærlig meditation med fokus på at åbne hjertet og lade kærligheden strømme. Meditationen består af elementerne: Guidet meditation, visualisering og åndedrætsøvelser.
Ayurvedisk aspargestærte
En virkelig lækker og cremet tærte med asparges. Asparges er bitter og sød i smagen. Den regnes i Ayurveda for en af de sundeste grøntsager
Søgen efter lang levetid – “smuglyt”
Dette kapitel i Charaka Samhita hedder “Quest for longevity”, og det betyder løst oversat “søgen efter lang levetid”. I kapitlet beskrives
10 selvkærlige yogaminutter for alle
En helt kort yogasekvens der er god, når du står op om morgenen, når du kommer hjem fra arbejde eller når som helst, du lige har 10 minutter og føler
Kropsscanning
Kom tankemylderet til livs og bliv guidet blidt “ned i kroppen” med denne 20 minutters kropsscannings-meditation
Månehilsen
Månehilsen (chandra namaskar) er en smuk og kølende hilsen til månen, som er ideel til at afbalancere en varm Pitta ild, og til alle der
Oliemassage (Abhyanga)
Vanvittig godt gået! Du er nu nået til allersidste dag i detox “kuren”. Det skal belønnes med en skøn forkælende og selvkærlig (selv)oliemassage