Ayurvedisk onlineunivers

hvor krop, sind og sjæl blir rørt og hørt

0

Din Kurv

0
Subtotal: 0,00 DKK
Ingen produkter i kurven

Ayurvedisk kost

En god fordøjelse er helt essentiel, når vi taler hud, og at spise en ayurvedisk kost efter din ayurvediske fordøjelsestype er et rigtig godt sted at starte.

En kost fri for kemi med E-numre og sprøjterester er til enhver tid at foretrække. På den måde overbelastes kroppens naturlige afgiftningsmekanismer ikke. Vælg så vidt muligt økologi og undgå dermed pesticidrester og genmodificerede ingredienser (også i dyrefoderet) og vær med til at øge dyrevelfærden og gavne naturen. Samtidig skærer du markant ned på tilsætningsstoffer. Ca. 40 tilsætningsstoffer er tilladt i økologiske fødevarer, mens til sammenligning ca. 350 stoffer med E-numre er tilladt i konventionelle fødevarer. Vælg friske fødevarer, meget gerne lokalt produceret og efter årstiden.

Ayurvedisk kost

Vi ser det som hvert enkelt individs ansvar at passe på naturen – naturen i os selv såvel som naturen omkring os.

Prøv vores lækre, antiinflammatoriske opskrifter der er tilpasset vores nordiske levestil. Du finder alle de ayurvediske opskrifter under “Ayurveda kost“, her på AYUS, hvor du også har adgang til en Ayurveda test, der indikerer hvilken ayurvedisk fordøjelsestype, du er. Ønsker du at gå i dybden med den Ayurvediske kost og din fordøjelsestype, kan et individuelt, ayurvedisk kost konsultationsforløb måske også være noget for dig.