Introduktion til SOMA Breath: Teknikkerne – varighed: 9 min.
Alt du behøver at vide, inden du påbegynder din SOMA-praksis. En typisk SOMA meditation består af fire dele :
1. Bevægelsesdel
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
Alt du behøver at vide, inden du påbegynder din SOMA-praksis. En typisk SOMA meditation består af fire dele :
1. Bevægelsesdel
Vær opmærksom på kontraindikationer ved vejrholdnings-fasen (breath retention). Undgå fasen hvor du holder vejret, hvis du
En smuk, selvkærlig meditation med fokus på at åbne hjertet og lade kærligheden strømme. Meditationen består af elementerne: Guidet meditation, visualisering og åndedrætsøvelser.
Denne video indeholder SOMA meditation del 1:
Del 1) Bevægelsesdelen
Denne video indeholder SOMA meditation del 2:
Del 2) “Aum-chanting”
Denne video indeholder SOMA meditation del 3:
Del 3) Guidet meditation
Denne video indeholder SOMA meditation del 4:
Del 4) Rytmisk vejrtrækning og vejrholdning (breath retention)
Denne video indeholder:
Del 2) “Aum-chanting”
Del 3) Guidet meditation
Del 4) Rytmisk vejrtrækning og vejrholdning
Denne dybe meditation er skabt med formålet at opløfte dig og bringe dig nærmere din indre positive natur og dit indre lys. Denne video indeholder SOMA meditationen “Inner light” i sin fulde længde, del 1 – 4.
Hør om de mange positive virkninger ved SOMA-meditation i denne video. Bl.a. er SOMA for dig som ønsker mere energi, motivation og
De mange positive, fysiologiske virkninger af SOMA-meditation er underbygget af adskillige videnskabelige studier. I videoen bliver
Dette kapitel i Charaka Samhita hedder “Quest for longevity”, og det betyder løst oversat “søgen efter lang levetid”. I kapitlet beskrives
Tilmeld dig Sund Sjæl Nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden