Græskarsuppe (V,P)
En skøn, velkendt og velsmagende græskarsuppe til at lune sig på i efteråret eller vinteren. Græskar er søde i smagen og har varmende og
AYUS - vi forener
Ayurveda, Videnskab, Spiritualitet
En skøn, velkendt og velsmagende græskarsuppe til at lune sig på i efteråret eller vinteren. Græskar er søde i smagen og har varmende og
En skøn og smagfuld suppe proppet med vitaminer og gode fedtsyre. Blomkål er bitter og skarp i smagen og har tørrende, kølende og
Ingefær og appelsinjuice gør denne Vata-balancerende suppe unik. Ingefær er skarp og sød i smagen og har varmende og lette
En virkelig skøn og velsmagende suppe at varme sig på en regnfuld efterårsdag eller kold vinteraften. Denne suppe er særligt velegnet til
En fremragende og frisk suppe som er både nem, simpel og hurtig at lave. Og så er den også vidunderlig smuk med sin grønne farve fra ærterne.
En virkelig skøn suppe som nemt kunne gå hen og blive en favorit. Fyldt med gode vitaminer fra alle grøntsagerne og sunde
En skønt krydret bønneret fyldt med proteiner og vitaminer. Alt efter valget af bønnetype kan denne ret tilpasses Vata, Pitta eller Kapha. Mungbønner
Sprøde og sunde linsefrikadeller fyldt med proteiner og fibre. Linser er generelt astringerende, søde og skarpe i smagen og har kølende, tørre og
En lækker og smagfuld risret som er super hurtig og nem at lave. Brune ris reducerer Vata og øger Pitta og Kapha. Dog bør Vata-typer helst
En nem og hurtig risret, som med de lækre krydderier, giver et skønt ayurvedisk touch. Pilaf er en risret, der bliver tilberedt af
Måske verdens nemmeste og hurtigste suppe, som ovenikøbet smager skønt, og er proppet med gode vitaminer, mineraler og
En lækkert krydret pilaf der smager helt autentisk, og som er opkaldt efter området i vest-Himalaya nord for Indien. Pilaf er en risret der
Tilmeld dig Sund Sjæl Nyhedsbrev og få gratis og brugbar viden, inspiration og tips om naturlig sundhed og om AYUS.
Når du tilmelder dig, får du samtidig gratis adgang til:
– Ayurveda type test
– 6 Lækre, ayurvediske madopskrifter
– 1 Urtete-opskrift fra Pukka
I tråd med ånden på AYUS om ro, dybde (og mindre spam) sender vi kun nyhedsbrevet én gang om måneden